La Scuola Regionale dello Sport del CONI Molise, con il patrocinio dell’Università degli Studi del Molise e di UNISPORT, organizza una giornata di formazione dal titolo “Fisiologia e metodologia dell’allenamento dell’endurance. Dalla scienza alla pratica per migliorare salute e benessere”.

L’iniziativa si propone di fornire conoscenze scientifiche aggiornate e strumenti operativi per comprendere, programmare e applicare efficacemente i principi dell’allenamento della resistenza, con particolare attenzione alle diverse fasce d’età, ai livelli di preparazione fisica e agli obiettivi di salute e benessere.

Attraverso un approccio che integra teoria e pratica, il corso approfondirà gli adattamenti fisiologici indotti dall’allenamento dell’endurance, le metodologie di allenamento, la gestione dell’intensità e del carico, nonché i principi di progressione, programmazione e periodizzazione.

Particolare attenzione sarà dedicata alla valutazione della capacità di resistenza e alle applicazioni pratiche nelle diverse fasce d’età e nei differenti livelli di preparazione, evidenziando l’importanza di un approccio individualizzato, efficace e sicuro.

La giornata formativa sarà condotta dal Prof. Luca Filipas, del Dipartimento di Scienze Biomediche per la Salute dell’Università degli Studi di Milano.

L’appuntamento è fissato per 15 novembre 2026, dalle ore 9.00 alle 18.00, presso la Sala Conferenze “Tonino Bussone” del CONI Molise, in via Sicilia 116, a Campobasso.

Il programma prevede, dopo l’accredito e i saluti istituzionali, una sessione dedicata alle basi e agli adattamenti fisiologici dell’endurance, alle metodologie e ai mezzi di allenamento, nonché all’intensità, al carico e alla progressione.

Nel pomeriggio, i lavori proseguiranno con approfondimenti sulla programmazione e periodizzazione, sulla valutazione della capacità di endurance e sulle applicazioni pratiche nelle diverse fasce d’età e nei differenti livelli di preparazione.

Il corso rappresenta un’importante opportunità di aggiornamento e confronto per tecnici sportivi, preparatori atletici, laureati e studenti in Scienze Motorie e professionisti interessati alla metodologia dell’allenamento e alla promozione della salute attraverso l’esercizio fisico.

La partecipazione è gratuita, ma l’iscrizione è obbligatoria. Al termine della giornata sarà rilasciato un attestato di partecipazione.

Informazioni sul corso

• Data: 15 novembre 2026

• Orario: dalle 9.00 alle 18.00

• Sede: CONI Molise, Sala Conferenze “Tonino Bussone”, via Sicilia 116, Campobasso

• Scadenza iscrizioni: 13 novembre 2026

Per iscriversi consultare il link: https://molise.coni.it/scuola-regionale-dello-sport/corsi/317-endurance.html