Il corso si propone di fornire conoscenze scientifiche aggiornate e strumenti operativi per comprendere, programmare e applicare efficacemente la teoria che studia l'allenamento della forza.
Il corso si propone di fornire conoscenze scientifiche aggiornate e strumenti operativi per comprendere, programmare e applicare efficacemente la teoria che studia l'allenamento dell'endurance.
Il corso si propone di fornire conoscenze scientifiche aggiornate e strumenti operativi per comprendere, programmare e applicare efficacemente la teoria che studia l'allenamento dello stretching e della mobilità articolare.