Il 14 novembre 2026, a Campobasso, un corso dedicato ai principi fisiologici e alle metodologie di allenamento della forza, tra approfondimenti teorici e applicazioni pratiche. La partecipazione è gratuita, con iscrizione obbligatoria.

La Scuola Regionale dello Sport del CONI Molise, con il patrocinio dell’Università degli Studi del Molise e di UNISPORT, organizza una giornata di formazione dal titolo “Fisiologia e metodologia dell’allenamento della forza. Dalla scienza alla pratica per migliorare salute e benessere”.

L’iniziativa si propone di fornire conoscenze scientifiche aggiornate e strumenti operativi per comprendere, programmare e applicare efficacemente i principi dell’allenamento della forza, con particolare attenzione alle diverse fasce d’età, ai livelli di preparazione fisica e agli obiettivi di salute e benessere.

Attraverso un approccio che integra teoria e pratica, il corso approfondirà gli adattamenti neuromuscolari, le variabili del carico, i principi di progressione, le metodologie di allenamento e i criteri di programmazione e periodizzazione.

Particolare attenzione sarà dedicata alla valutazione della forza e alle applicazioni pratiche nei diversi contesti, evidenziando il ruolo dell’esercizio fisico contro resistenza nella promozione della salute, nel mantenimento dell’efficienza fisica e nel miglioramento della performance.

La giornata formativa sarà condotta dal Prof. Giuseppe Coratella, del Dipartimento di Scienze Biomediche per la Salute dell’Università degli Studi di Milano.

L’appuntamento è fissato per sabato 14 novembre 2026, dalle ore 9.00 alle 18.00, presso la Sala Conferenze “Tonino Bussone” del CONI Molise, in via Sicilia 116, a Campobasso.

Il programma prevede, dopo l’accredito e i saluti istituzionali, una sessione dedicata alle basi fisiologiche della forza, alle variabili di carico e progressione e alle metodologie e ai mezzi di allenamento. Nel pomeriggio, i lavori proseguiranno con approfondimenti sulla programmazione e periodizzazione, sulla valutazione della forza e sulle applicazioni pratiche nelle diverse fasce d’età e nei differenti livelli di preparazione.

Il corso rappresenta un’importante opportunità di aggiornamento e confronto per tecnici sportivi, preparatori atletici, laureati e studenti in Scienze Motorie e professionisti interessati alla metodologia dell’allenamento e alla promozione della salute attraverso l’esercizio fisico.

La partecipazione è gratuita, ma l’iscrizione è obbligatoria. Al termine della giornata sarà rilasciato un attestato di partecipazione.

Informazioni sul corso

• Data: 14 novembre 2026

• Orario: dalle 9.00 alle 18.00

• Sede: CONI Molise, Sala Conferenze “Tonino Bussone”, via Sicilia 116, Campobasso

• Scadenza iscrizioni: 13 novembre 2026

Per iscriversi consultare il link: https://molise.coni.it/scuola-regionale-dello-sport/corsi/316-forza.html