Il 29 novembre 2026, a Campobasso, una giornata di formazione dedicata ai principi fisiologici e alle metodologie dell’allenamento dello stretching e della mobilità articolare, con un approccio che integra teoria e pratica. La partecipazione è gratuita, con iscrizione obbligatoria.

La Scuola Regionale dello Sport del CONI Molise, con il patrocinio dell’Università degli Studi del Molise e di UNISPORT, organizza una giornata di formazione dal titolo “Fisiologia e metodologia dell’allenamento dello stretching e della mobilità articolare. Dalla scienza alla pratica per migliorare salute e benessere”.

L’iniziativa si propone di approfondire le conoscenze scientifiche e metodologiche relative allo sviluppo, al mantenimento e al miglioramento della mobilità articolare e dello stretching, evidenziandone il ruolo nella promozione della salute, del benessere e della prestazione sportiva.

Attraverso un approccio che integra teoria e pratica, il percorso formativo offrirà ai partecipanti strumenti e competenze per comprendere i principi fisiologici dello stretching, analizzare le diverse tecniche di allenamento e individuare le metodologie più efficaci in relazione alle caratteristiche individuali, all’età e al livello di preparazione fisica.

Particolare attenzione sarà dedicata alle variabili di carico, alla progressione degli esercizi, alla programmazione e alla periodizzazione dell’allenamento, con l’obiettivo di favorire interventi mirati, efficaci e sicuri.

La giornata formativa sarà condotta dal Prof. Emiliano Ce’, del Dipartimento di Scienze Biomediche per la Salute dell’Università degli Studi di Milano.

L’appuntamento è fissato per il 29 novembre 2026, dalle ore 9.00 alle 18.00, presso la Sala Conferenze “Tonino Bussone” del CONI Molise, in via Sicilia 116, a Campobasso.

Il programma prevede, dopo l’accredito e i saluti istituzionali, un approfondimento sui principi fisiologici dello stretching e della mobilità articolare, sulle tipologie, le tecniche e le metodologie di allenamento, nonché sulle variabili di carico e sulla progressione degli esercizi.

Nel pomeriggio, i lavori proseguiranno con sessioni dedicate alla programmazione e alla periodizzazione dell’allenamento, alla valutazione della mobilità articolare e alle applicazioni pratiche nelle diverse fasce d’età e nei differenti livelli di preparazione.

Il corso rappresenta un’importante opportunità di aggiornamento e confronto per tecnici sportivi, preparatori atletici, laureati e studenti in Scienze Motorie e professionisti interessati alla metodologia dell’allenamento e alla promozione della salute attraverso l’esercizio fisico.

La partecipazione è gratuita, ma l’iscrizione è obbligatoria. Al termine della giornata sarà rilasciato un attestato di partecipazione.

Informazioni sul corso

• Data: 29 novembre 2026

• Orario: dalle 9.00 alle 18.00

• Sede: CONI Molise, Sala Conferenze “Tonino Bussone”, via Sicilia 116, Campobasso

• Scadenza iscrizioni: 28 novembre 2026