"ALLENAMENTO DELLA FORZA - dalla fisiologia alla programmazione"
Le novità sull'allenamento della forza nel soggetto anziano
Descrizione Corso
Il prossimo 21 settembre dalle 9 alle 18 presso l'Aula Magna della Scuola Allievi dei Carabinieri, Caserma "E.Frate" - Via Colle delle Api, 80, Campobasso, si terrà un corso di aggiornamento sull'allenamento della forza nel soggetto anziano, trattando gli aspetti pratici e le nuove evidenze scientifiche, riservato a tutti gli operatori sportivi interessati al tema.
Il programma sarà così strutturato:
Ore 09:00-09:30: Registrazione dei partecipanti
Ore 09:30-09:45: Saluti Istituzionali
Ore 09:45 Apertura Lavori
introduzione: Dott.ssa Katia Corona
Relatore: Prof. Giuseppe Coratella
PARTE TEORICA
Variabili fisiologiche associate alla produzione della forza, i.e., neurali, e strutturali (ipertofie)
Manipolazioni principali variabili dell'allenamento con esempi pratici
Ore 13:30 Pausa pranzo
Ore 14:30
PARTE PRATICA
Esempi di programmazione per varie popolazioni (sedentari/anziani/sportivi)
Disamina esercizi e adattamente per popolazioni specifiche.
Question Time
Ore 18:00 Chiusura Lavori
Docenti:
Prof. Giuseppe CORATELLA
Ph. D. Professore Associato Università degli Studi di Milano, Dipartimento di Scienze Biomediche per la Salute.
Dott.ssa Katia CORONA
Referente Area Ricerca Scientifica e Pubblicazioni, Comitato Tecnico Scientifico della Scuola dello Sport del CONI Molise e Coordinatore Tecnico Regionale CONI Molise.
ISCRIZIONI
Il corso è riservato ai tecnici operanti nei progetti territoriali del CONI Molise "Anni in Movimento" e "Mio Amico Sport, educare al gioco e con il gioco" in forma gratuita: è aperto a tutti gli altri tecnici ed operatori sportivi a fronte di un costo di € 25,00 per diritti di segreteria.
Le domande di iscrizione potranno essere compilate entro le ore 22:00 del 18 settembre al seguente link ALLENAMENTO DELLA FORZA: dalla fisiologia alla programmazione previa iscrizione nell'Area Riservata.
QUOTA DI ISCRIZIONE
La quota di iscrizione dovrà essere versata con bonifico sul c.c. del CONI Molise, IBAN: IT37Q0100503800000000004068
iNTESTATARIO: CONI Molise
CAUSALE: Diritti di segreteria corso "Allenamento della forza: dalla fisiologia alla programmazione"
La ricevuta del bonifico andrà trasmessa a molise@coni.it;
Una volta pervenuto il bonifico, il partecipante riceverà una email di conferma relativa alla corretta iscrizione al Corso.
La quota comprende un kit didattico e un fast lunch.